
Rosenkohl mit Stampfkartoffeln
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Rosenkohl mit Stampfkartoffeln Für 2 Personen
250…

Himber-Haferkugeln
Zutaten
70 g feine Haferflocken
80 g gefrorene Himbeeren
…

Anuloma Viloma (Die Wechselatmung)
Die Wechselatmung ist eine ausgezeichnete Übung zur Harmonisierung…

Gewürzmilch
Zutaten:
150 – 200 ml Kuhmilch (alternativ: Haferdrink,…

Winterschwimmen
Winterschwimmen und Ayurveda – geht das?
Sogar prima. Das…

Chai, indischer Yogitee
Das folgende Rezept ist mein Favorit und wärmt von innen wieder…