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Himber-Haferkugeln
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Zutaten
70 g feine Haferflocken
80 g gefrorene Himbeeren
…
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Anuloma Viloma (Die Wechselatmung)
Die Wechselatmung ist eine ausgezeichnete Übung zur Harmonisierung…
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Gewürzmilch
Zutaten:
150 – 200 ml Kuhmilch (alternativ: Haferdrink,…
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Winterschwimmen
Winterschwimmen und Ayurveda – geht das?
Sogar prima. Das…
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Chai, indischer Yogitee
Das folgende Rezept ist mein Favorit und wärmt von innen wieder…
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Rezept: Gurken-Senf-Curry (Pipinnaya Aba Maluwa)
... Senfsaat sparsam verwenden, da dessen ätherischen Öle zu…