Rosenkohl mit Stampfkartoffeln

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Rosenkohl mit Stampfkartoffeln Für 2 Personen 250…

Himber-Haferkugeln

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Zutaten  70 g feine Haferflocken  80 g gefrorene Himbeeren …

Anuloma Viloma (Die Wechselatmung)

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Die Wechselatmung ist eine ausgezeichnete Übung zur Harmonisierung…

Gewürzmilch

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Zutaten:   150 – 200 ml Kuhmilch (alternativ: Haferdrink,…

Winterschwimmen

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Winterschwimmen und Ayurveda – geht das? Sogar prima. Das…

Chai, indischer Yogitee

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Das folgende Rezept ist mein Favorit und wärmt von innen wieder…