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Herzlich Willkommen bei Classic Veda Hamburg

Classic Veda Hamburg bietet Ihnen eine einzigartige Kombination von Ayurveda und Yoga und einer Ernährung,
die sowohl ayurvedische als auch moderne ernährungswissenschaftliche Aspekte miteinander vereintund somit für unsere heutige Zeit

erlebbar macht. Ayurveda und Yoga sind zwei nah verwandte Wege um langfristig mehr Lebensenergie zu gewinnen
und den Herausforderungen des Alltags besser begegnen zu können.

Beide Lebenswege  haben das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nutzen dabei klassische und sehr wirkungsvolle
Mittel,wie z.B. Entspannungstechniken, Ölmassagen, Kräuteranwendungen oder eine gesunde, individuelle Ernährungsweise.

Classic Veda Hamburg lädt Sie ein zu einer Reise zu sich selbst und begleitet Sie gerne auf Ihren Weg
zu mehr Lebensfreude, Widerstandskraft und inneren Glücks.

Das besondere Geschenk:

Wenn Sie nicht wissen was Sie verschenken sollen, verschenken Sie doch einfach das Schönste….eine Ayurvedamassage!

Sie können einen Gutschein per mail oder telefonisch bestellen:
info@classic-veda-hamburg.de oder telefonisch
unter 040/27807230 oder 0172-4311195

Mit neuer Energie in den Frühling

Grüner Smoothie

½ Banane

1 Hand voll Brennesseln : alternativ Spinat oder Löwenzahn

Mineralwasser

1 TL Mandelmus

Fein im Mixer pürieren und sofort trinken!

Cheers

News

Liebe Ayurveda- und Yofafreunde,

Freuen Sie sich auch so sehr über die vielen schönen Sonnenstunden und die immer länger werdenden Tage? Ich nutze derzeit jede Gelegenheit mich mit einem heißen Kakao auf einen der schönen Bootsstege an die Alster zu setzen und die ersten wärmenden Sonnenstrahlen zu genießen. Dabei bringt die immer stärker werdende Sonne das im langen Winter angesammelte Kapha langsam zum schmelzen. Leider bringt das helle Sonnenlicht auch die dreckigen Fenster mehr zur Geltung. Ich habe deshalb gestern sofort meine Fenster geputzt und freue mich jetzt über den klaren Durchblick! Es hat nur knapp 1 Stunde gedauert – und ich habe viele Fenster!  So wenig Einsatz und so viel Freude! Die Zeit des Frühjahrsputz und der Entgiftung rückt näher und tut so gut. Auch beim Entgiften können kleine Maßnahmen schon große Wirkung entfalten.

Zu diesem Thema biete ich im April einen Workshop an:  entschlacken – geniessen – entspannen! Termin: am 6 oder 7. April von 15 bis 18 Uhr. Nähere Informationen finden Sie hier!

Wenn Sie auch eine Zeit lang etwas entgiften möchten, probieren Sie doch mal die ayurvedische Fastenspeise (Kitchari) aus. Sie schmeckt so lecker und gar nicht nach Verzicht. Trotzdem hilft sie beim Entschlacken und entsäuern.

Oder versuchen Sie doch einmal eine Detox-Kur ! Näheres hierzu finden sie hier!

Essen Sie viele Bitterstoffe, in Form von frischen Kräutern (Brennessel, Löwenzahn etc.) als Pesto oder Smoothie. Das hilft beim Entsäuern.

Dazu viel warmes Wasser trinken – das wirkt wie eine Dusche von innen.

Pflegen Sie das ayurvedische Morgenritual (Zunge schaben und Öl ziehen) und verzichten Sie für eine Zeit konsequent auf Kaffee, Zucker, Weißmehl, tierisches Eiweiß (Fleisch, Wurst und Käse)  und Alkohol und bewegen Sie sich am Tag 30 Minuten an der frischen Luft. Diese kleinen Dinge können schon große Wunder bewirken. Es muß nicht gleich die 6 – wöchige Ayurvedakur in Indien sein.

Om purnamadah purnamidam purnat purnam udacyate

Purnasya purnam adaya purnam evavasisyate

Om santih santih santih

(Om, dort ist die Fülle, aus der Fülle entsteht Fülle, entnimmt man der Fülle die Fülle, selbst dann bleibt die Fülle übrig. Om Frieden Frieden Frieden)