Sie erreichen mich wie folgt:
Maren Maiwald
040 / 27807230
0172 / 4311195
info[@]classic-veda-hamburg.de
Ayurveda – das Wissen vom Leben
Gutes und schlechtes Leben;
Glückliches und Unglückliches Leben;
Das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist,
Das Mass des Lebens und seiner Komponenten;
und das Leben selbst - wo all dies erklärt wird,
das nennt man Ayurveda.
Caraka Samhita
Sutrasthanam 1,41
Dezember
/0 Kommentare/in Allgemein /von Maren MaiwaldLiebe Ayurvedafreunde,
der letzte Monat im Jahr hat begonnen und nicht selten vergeht die Vorweihnachtszeit viel zu schnell. Dabei folgt oft eine Weihnachtsfeier nach der anderen und wir „müssen“ Geschenke besorgen und Vorbereitungen treffen. Eigentlich schön! Wenn wir uns genügend Zeit dazwischen lassen, um uns zu besinnen und zu entspannen. Aber gerade in der besinnlichen Weihnachtszeit haben die meisten von uns keine Zeit. Deshalb biete ich im Dezember 2 Meditationsabende an, an denen es wirklich nur um Achtsamkeit und Besinnung geht.
Termine: Di, der 9.Dez, 18.00 Uhr + Do, der 18.Dez, 18.00 Uhr (ca.1,5 Stunden)
Anmeldung:
Tel. 04027807230, 01724311195 oder per mail: info@classic-veda-hamburg.de
Falls vorhanden ein Meditationskissen und ein Meditationsschal mitbringen.
Ort: Praxis St.Benedictstraße 5
Kosten: auf Spendenbasis für den Hamburger Verein „Dunkelziffer e.V.“
Das besondere Geschenk:
Wenn Sie nicht wissen was Sie verschenken sollen, verschenken Sie doch einfach das Schönste….eine Ayurvedamassage!
Classic-Veda-Hamburg Adventskalender:
Außerdem möchte ich Sie überraschen, wenn Sie im Dezember in meine Praxis kommen, um sich selber etwas Gutes zu tun. Jeder Kunde bekommt von mir im Dezember ein kleines Geschenk aus dem ayurvedischen Adventskalender.
Pastinakencremesuppe
/0 Kommentare/in Allgemein /von Maren MaiwaldZutaten:
3 Pastinaken
1 Stange Lauch
1 EL Olivenöl
2 TL Fenchelsamen
1 TL Cuminsamen
1/2 TL Currypulver
1 TL Ingwerpulver
1,5 L Gemüsebrühe
1 TL Sojasoße
Pfeffer und Salz
frische Petersilie
Zubereitung:
1. Pastinaken und Lauch waschen, schälen und kleinschneiden. Gemeinsam in der Gemüsebrühe weichkochen und pürieren.
2. In einem Extratopf das Olivenöl erhitzen, die fein gemörserten Fenchel und Cuminsamen hinzufügen.
3. Nun die anderen Gewürze untermengen und unter ständigem Rühren etwas anrösten.
4. Das bereits gekochte Gemüsepüree hinzufügen, mit Pfeffer, Salz und Sojasoße nochmals abschmecken und mit frischer gehackter Petersilie dekorieren.
November Special
/0 Kommentare/in Allgemein /von Maren MaiwaldAyurvedische Ganzkörpermassage mit Dhanvantaram – Thailam
Die ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) löst Energieblockaden, sorgt für absolute Entspannung und stärkt das Immunsystem. In Kombination mit dem kostbarsten aller ayurvedischen Öle ( Dhanvantaram Thailam) ist es ein wunderbares Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Dhanvantaram Thailam
Das große Spektrum der Wirkungsweise machen dem Namen des Dhanvantaram Thailams – des Gottes der Heilkunde, alle Ehre! Es gilt als eines der wertvollsten therapeutischen Öle. Es reinigt und stärkt die Energiebahnen, verbessert den Stoffwechsel, belebt und harmonisiert die Körperfunktionen: das Öl ist in sich ausgeglichen und kann für jede Konstitution verwendet werden, eignet sich besonders gut für Vata.
Während meines letzten Indienaufenthalts in Kerala – bei meinem Lehrer Dr. „Ravi“- durfte ich bei der Ölherstellung zusehen und mitmachen. Diese Prozedur zieht sich über mehrere Tage lang hin. Die Kräuter und Wurzeln stammen aus kontrolliert biologischem Anbau oder aus Wildwuchs und werden per Hand gepflückt, gesäubert und verlesen. Danach trocknen sie in der Sonne oder in speziellen Trockengeräten und werden weiter zerkleinert. Die Kräutermischung – je nach Rezeptur bis zu 42 verschiedene Kräuter – wird mit Wasser sehr lange und stark eingekocht und hinterher in großen Kesseln tagelang mit Sesamöl oder Kokosöl verkocht bis das ganze Wasser verdunstet ist. Traditionell singen die Inder Heilmantren dazu und rühren die Mischung liebevoll im Uhrzeigersinn. Es ist ein ganz besonderes Erlebnis diesem Ritual zuzusehen oder sogar mitmachen zu dürfen.
So schmeckt der Herbst!
/0 Kommentare/in Allgemein /von Maren MaiwaldMangold mit Feta
Zutaten
500 g Mangold
1 EL Ghee
1 Zwiebel
2 TL Panchpuren
1 Scheibe frischen Ingwer
½ TL Kurkuma
1 TL Curry
2 Tomaten
Salz + Pfeffer
150 g Feta
1 TL Garam Marsala (zum Abschmecken)
Den Mangold waschen und in keine Stücke schneiden.
Das Ghee in einem Topf erhitzen und die Zwiebel und die Gewürze anrösten.
Tomaten vierteln und hinzugeben und mitdünsten.
Den Mangold in den Topf geben und etwas Wasser hinzufügen.
Etwa 20 Min. köcheln lassen.
Mit Salz, Pfeffer, Garam Masala abschmecken.
Den zerbröselten Feta drüber geben und noch ca. 2 Min schmelzen lassen.
Ayurvedakur im Herbst…
/0 Kommentare/in Allgemein /von Maren Maiwald… damit Sie gesund und entspannt durch den Winter kommen
Nutzen Sie den Herbst um den Körper mit einer sanften ayurvedischen Reinigungskur auf den bevorstehenden Winter vorzubereiten.
So können Sie Ihr Immunsystem stärken und das Nervensystem harmonisieren.
Ich begleite Sie dabei und zeige Ihnen an einem Abend was Sie zu beachten haben, wie man eine einfache leckerer Fastenspeise zubereitet, Ghee kocht und mit welchen verschiedenen Massage- und Atemtechniken sowie Ausleitungsverfahren das Fasten unterstützt werden kann.
Wir werden an diesem Abend gemeinsam kochen, Essen, massieren, Spaß haben und entspannen. Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung an.
Die wichtigsten Utensilien (u.a. 1 Fläschchen ayurvedisches Massageöl, Rizinusöl, 2 Rohseidenhandschuhe und 1 Paket Mungdalbohnen, 1 Dose Triphala (ayurvedische Kräuter), handout und einen kleinen Klistierball bekommen Sie direkt von mir.
Wenn möglich sollten Sie in der Kurwoche nicht arbeiten und sich Zeit und Ruhe für sich selbst nehmen. Falls das nicht möglich ist, sollten Sie sich möglichst viele Auszeiten gönnen.
Zur Intensivierung der Wirkung bekommen Sie von mir während der Kur eine ayurvedische Fußmassage und eine ayurvedische Ganzkörpermassage.
Termin: Samstag, den 11.10.2014, 15.00 Uhr (Dauer : ca. 4 Std)
Ort: Praxis St. Benedictstraße 5
Kosten: 290.- € (darin enthalten: das Abendprogramm + Utensilien*+ 1 Abhyanga + 1 Padabhyanga)
*2 Rohseidenmassagehandschuhe, kleines Fläschchen ayurvedisches Öl, Mungdalbohnen, Lebensmittelumlage, Handout, Triphala (ayurvedische Kräuter für die Verdauung), Klistierball
Anmeldung telefonisch oder per mail bis spätestens Donnerstag, den 2.Oktober 2014:
040-27807230, mobil 01724311195, info@classic-veda-hamburg.de
Ich freue mich auf Sie !
Meditationsworkshop
/0 Kommentare/in Allgemein /von Maren MaiwaldSie haben noch nie meditiert – würden es aber gerne mal ausprobieren?
Dann lade ich Sie herzlich ein zu einem Meditationsworkshop.
An diesem Abend möchte ich Sie mit den wesentlichen Aspekten rund um das Thema Meditation vertraut machen. Lassen Sie sich überraschen und tauchen Sie ein in tiefe Entspannung!
Termin: Freitag, 17.10.2014, 19.00 – 20.30 Uhr
Ort: Praxis St. Benedictstraße 5
Kosten: 25 €
Anmeldung telefonisch oder per mail bis 07.10.2014
040-27807230, mobil 01724311195, info@classic-veda-hamburg.de
Bitte ein Sitzkissen + eine leichte Decke oder Tuch mitbringen falls vorhanden!