Ayurvedakur im Herbst…

… damit Sie gesund und entspannt durch den Winter kommen

Nutzen Sie den Herbst um den Körper mit einer sanften ayurvedischen Reinigungskur auf den bevorstehenden Winter vorzubereiten.

So können Sie Ihr Immunsystem stärken und das Nervensystem harmonisieren.

Ich begleite Sie dabei und zeige Ihnen an einem Abend was Sie zu beachten haben, wie man eine einfache leckerer Fastenspeise zubereitet, Ghee kocht und mit welchen verschiedenen Massage- und Atemtechniken sowie Ausleitungsverfahren das Fasten unterstützt werden kann.

Wir werden an diesem Abend gemeinsam kochen, Essen, massieren, Spaß haben und entspannen. Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung an.

Die wichtigsten Utensilien (u.a. 1 Fläschchen ayurvedisches Massageöl, Rizinusöl, 2 Rohseidenhandschuhe und 1 Paket Mungdalbohnen, 1 Dose Triphala (ayurvedische Kräuter), handout und einen kleinen Klistierball bekommen Sie direkt von mir.

Wenn möglich sollten Sie in der Kurwoche  nicht arbeiten und sich Zeit und Ruhe für sich selbst nehmen. Falls das nicht möglich ist, sollten Sie sich möglichst viele Auszeiten gönnen.

Zur Intensivierung der Wirkung bekommen Sie von mir während der Kur eine ayurvedische Fußmassage und eine ayurvedische Ganzkörpermassage.

Termin:   Samstag, den 11.10.2014,  15.00 Uhr (Dauer : ca. 4 Std)

Ort: Praxis St. Benedictstraße 5

Kosten: 290.- €   (darin enthalten: das Abendprogramm + Utensilien*+ 1 Abhyanga + 1 Padabhyanga)

*2 Rohseidenmassagehandschuhe, kleines Fläschchen ayurvedisches Öl, Mungdalbohnen, Lebensmittelumlage, Handout, Triphala (ayurvedische Kräuter für die Verdauung), Klistierball

Anmeldung telefonisch oder per mail bis spätestens Donnerstag, den 2.Oktober 2014:

040-27807230, mobil 01724311195, info@classic-veda-hamburg.de

Ich freue mich auf Sie !